11月, 2018 | 屋久島の観光ガイド「神秘の森へ」

緑茶は１日に何杯まで飲めるのか？健康のための適正な量が知りたい！

皆さんは、1日に何杯くらい緑茶を飲んでいますか？「ご飯の時だけ」という方もいれば、「仕事をしながら四六時中飲んでいる」という方もいると思います。お茶は日...

2018.11.29

ライフスタイル
登山初心者が知りたい疲れにくい山の登り方と歩き方（後編）

前回は、登山初心者におすすめの疲れにくい山の登り方と歩き方の基本的なことをお伝えしました。今回はもう少し詳しくお伝えするので、しっかりと理解して気持ちの良い...

2018.11.27

学び
登山初心者が知りたい疲れにくい山の登り方と歩き方（前編）

皆さんは、普段ウォーキングなどされていますか？平坦な場所を何キロも歩くのには慣れていても、傾斜が続く場所やデコボコした場所を歩くと普段よりも何倍も疲れてしま...

2018.11.26

学び
ホットだけじゃない！おいしい緑茶で冷茶をつくるコツ！

寒い日も暑い日も暖かい飲み物を飲むと言うことは、体にとってはとても良いことですよね。体を冷やさないことが健康を維持する上でとても大切なことなのは、よく理解...

2018.11.20

ライフスタイル
栄養価の高いお野菜10選で健康ライフを維持しましょう！

みなさんは、普段どんなお野菜をたべていますか？もちろん好き嫌いはあるでしょうし、健康には良いとわかっていても何かきっかけがないと食べないなど、日常から遠...

2018.11.18

食事
意外と知らない紅茶の基本（後編）

前回は、意外と知らない紅茶の基本（前編）として、スリランカの紅茶生産と茶葉の種類の特徴をお伝えしました。今回は、インドをメインに、その他の茶葉の特徴もあわ...

2018.11.17

ライフスタイル
意外と知らない紅茶の基本（前編）

ちょっと一息つきたい時に、ほっとする1杯の紅茶ってとっても癒されますよね。みなさんは、どんなときに紅茶を飲んでいますか？そして、どのように紅茶を選んでい...

2018.11.16

ライフスタイル
「栄養価の高い野菜をおいしく食べる！」

みなさんは、普段からどんなお野菜を食べていますか？健康に気をつけている方なら、毎日様々なお野菜を意識して食べていると思います。今の世の中は便利が進み、2...

2018.11.12

食事
おいしい紅茶の入れ方でここまで違う味と香り！

家事や仕事の合間に一息つく時のティータイムは、ほっと心がやすらぐ時間にしたいですよね。お茶やコーヒーもいいですが、せっかくの一息だからこそちょっぴり贅沢に...

2018.11.9

ライフスタイル
日本人なら当たり前？煎茶と緑茶の違いと煎茶のおいしい入れ方！

日本にはたくさんの緑茶の種類がありますよね。日本各地で栽培されている種類も数が多くて迷ってしまいます。私たちが普段何気なく飲んでいる煎茶も、いったいどん...

2018.11.4

ライフスタイル